Гейнеры

Гейнер для мужчин и женщин – это белково-углеводная пищевая добавка к спортивному питанию начинающим и профессиональным спортсменам. В переводе с английского слово «gain» означает прирост или прибавка, а частичка «er» свидетельствует о целенаправленном воздействии на мышечный тонус и объем. Периодические исследования и практика применения спортпита доказывают положительный эффект воздействия на организм, когда принимается гейнер для ускоренного наращивания веса мышц.

В состав комплексного препарата входят такие ингредиенты:

• сывороточный белок;
• простые и сложные углеводы;
• мультикомпонентные составляющие.

Бодибилдеры и тяжелоатлеты принимают гейнеры для набора массы, повышения порога выносливости, снабжения организма дополнительным топливом, повышающим производительность. Справляться с физическими нагрузками становится легче. Цены на продукцию формируются, исходя из марки производителя, степени очистки конечного продукта, присутствия сложных углеводных молекул. Белковый строительный материал помогает наращивать объем и плотность мускулатуры, которая называется миофибриллярной гипертрофией. Мышечное волокно утолщается в диаметре, становится прочнее, выглядит массивнее.

Особенности выбора гейнерных комбинаций

Изготовители добавляют в состав гейнера нормативное количество креатина, аминокислотных комплексов, витаминов и макроэлементов. Чтобы повысить калорийность, в прошлом использовались недорогие разновидности белков, сахаров и жиров. Едино разовая порция содержала не менее 3 000 ккал.

Гейнеры, которые продаются в Казахстане, подходят тем, кто практикует следующие виды спорта:

• бодибилдинг;
• легкую атлетику;
• боевые искусства;
• футбол и баскетбол;
• пауэрлифтинг, армреслинг.

Если организм периодически подвергается продолжительным аэробным нагрузкам, то понадобится производительный энергетический заряд для подпитки. Прием помогает восстанавливаться, предоставляя мышцам строительный материал. Спортивный брендовый гейнер для веса – это подходящие восстановители и энергетики. Если у атлета худощавое телосложение, а увеличить объем мускулатуры требуется в короткие сроки, то гейнерные составы – продуманное решение.

Когда присутствуют ускоренные метаболические процессы, то понадобится повысить калорийность рациона питания. 

Специфика приема и курсовая дозировка

Выпить разведенный гейнер для веса, рекомендуется через пару-тройку минут после окончания тренировки. Открывшееся белково-углеводное «окошко» прикрывает порция энергетической добавки. Снятие усталости, восстановление сил, регенерация мышечных волокон проходит быстрее. Приостанавливаются катаболические разрушительные процессы, пополняются внутренние запасы энергии.

Если склонность к набору лишнего веса отсутствует, то приемлема такая дозировка:

• ежедневное употребление комбинируется с протеинами;
• 2-3 раза в сутки – для среднего массонабора;
• 3-4 суточных приема максимизирует рост.

Злоупотребление питательными составами приводит к увеличению массы тела за счет прироста жировой прослойки и отложений в проблемных местах. Опытные бодибилдеры совмещают интенсивные курсы с менее производительными сушками. Порционный прием содержит до 40 граммов протеина и около 50-80 граммов углеводов, а также минимум жиров ненасыщенного вида.

Покупка товара у надежного поставщика

Чем чище продукт, тем очевиднее окажется конечный результат.

Приобретенный в Казахстане гейнер для набора веса сочетается с такими добавками:

• креатином и протеинами;
• предтренировочными комплексами;
• витаминно-минеральными комбинациями.

Смешивание добавок в один общий коктейль повышает усвояемость. Допускается параллельное применение анаболических препаратов. Нет надобности применять состав во время циклической сушки, проработки рельефа или похудении, чтобы не минимизировать усилия. При индивидуальной непереносимости или ферментативной недостаточности рекомендуется ограничить прием.

Чтобы гейнер для набора веса купить недорого, лучше воспользоваться акционными предложениями, заполнить на сайте заявку, дождаться звонка оператора. В телефонном режиме консультант проинформирует клиента о подробных характеристиках продукта, расфасовке, расскажет о комбинированном составе и противопоказаниях. Цены гейнера для набора веса довольно демократичны.