Креатин

Азотсодержащая кислота карбонового типа, запускающая и поддерживающая энергетический обменный механизм в нервных и мышечных клетках – это порошок креатин. Препарат относится к эргогенной категории питательных добавок для опытных и начинающих спортсменов. Бодибилдеры принимают средство для увеличения мышечной массы, повышения силовых показателей и анаэробной выносливости кратковременного действия. Вещество безопасно для организма человека, полезно для фиксации спортивных достижений, улучшает физическое самочувствие в перерывах между тренировками.

Креатиновая добавка к рациону изготавливается в четырех форм-факторах:

• креатин моногидрат;
• альфа-кетоглутарат;
• малат трикреатина;
• гидротатрат.

Результативность применения креатиновых комплексов

Моногидратная комбинация – распространенный и недорогой вариант готового препарата. Задержка воды в мышцах увеличивает наполненность, объем и массивность мускулатуры. Опытные культуристы не сочетают прием моногидрата с продуктами и напитками, содержащими кофеин, выпивают 2-3 три литра чистой воды ежедневно. Не рекомендуется принимать это спортивное питание дольше двух месяцев подряд, чтобы не происходило привыкания. Лучший креатин – очищенная комбинация белковых компонентов: аргинина, глицина и метионина. Эти три аминокислоты синтезируются организмом, но повышенная физическая нагрузка требует пополнения запасов.

Результаты контролируемого приема препарата:

• прирост силовых показателей при интенсивном тренинге;
• поэтапное увеличение объема и плотности мышечной массы;
• улучшение гормональной эндогенной и анаболической секреции;
• буферизация молочной кислоты при экстремальном мышечном напряжении.

Увеличенная потребность организма в аденозинтрифосфатных молекулах (АТФ) перекрывается дозированным употреблением фосфокреатина. Благодаря такому рациону питания, спортсмен в состоянии выполнить добавочное количество повторений с повышенным весом, на пиковых сокращениях мышц. Проработанная сухая масса увеличивается до 2-5 кг ежемесячно, если атлет практикует прием креатина. На второй неделе курса рабочий вес бодибилдера в жиме лежа возрастает на 10 кг, если нагрузки правильно сочетаются с аминокислотными и протеиновыми добавками.

Поэтапность усваивания препарата организмом

Когда моногидрат вступает во взаимодействие с водой, тогда анаэробные нагрузки улучшают рельефность мускулатуры. Часть вещества запасается в тканях, попутно привлекая связанную жидкость. Каждая мышечная клетка состоит на 75% из H2O. Этим объясняется гидратирующее взаимодействие на клеточном уровне. Наполненные мышцы выглядят убедительно, правильно сформированными, накачанными и округлыми. Профессиональные спортсмены, приобретая креатин в Казахстане, получают очищенный продукт европейского или российского изготовления.

Исследования ученых доказывают, что введение в рацион креатиновых составляющих:

• создают сверхгидратацию, увеличивают размеры мускулатуры;
• ускоряют естественный синтез полипептидов в мышечных тканях;
• синтезируют добавочное количество молекул природного гликогена;
• блокируют или затормаживают катаболические процессы организма.

Научная концепция воздействия на протекание химических реакций лежит в основе систематизированного подхода, связанного с созданием и использованием ингредиентов спортивного питания. Рост анаболических гормонов под действием креатина, который возможно купить в Костанае по приемлемой цене, активизируется во время тренировок. Тестостерон моментально реагирует на присутствие ускорителя роста, а соматотропин – с двухчасовой задержкой, что вызвано опосредованной клеточной реакцией.

Дополнительные преимущества употребления креатина, цены на который зависят от степени очистки:

• излечивается мышечная атрофия и хронические нейромышечные заболевания;
• снижается количество холестерина в крови и вероятность образования тромбов;
• фосфокреатин защищает ЦНС при гипоксических, а также ишемических кризисах;
• подавляется рост доброкачественных опухолей – доказано экспериментальным путем;
• вегетарианцы прогрессируют быстрее, если сочетают препарат с силовыми нагрузками;
• сила и выносливость повышается у больных с хронической сердечной недостаточностью;
• снижается аритмия до 75 % после оперативного вмешательства при замене клапана сердца.

Возрастное снижение уровня фосфокреатина проявляется в потере сил, утомляемости. Негативные последствия старения организма компенсируются креатиновыми добавками. Повышается работоспособность, улучшается физическое здоровье у тех, кому больше 50 лет. С возрастом результативность только усиливается. Приобретение креатина в Казахстане у надежного поставщика – это покупка оригинального очищенного препарата, который положительно влияет на набор мышечной массы и прогресс силовых показателей.

Бодибилдеры со стажем, практикующие креативные методы тренировок, отшлифовывают достигнутые результаты, быстрее восстанавливаются, подготавливаясь к соревнованиям. Интернет-магазин www.musclepower.kz предлагает покупателям креатин в Костанае.