Протеины

Протеин для роста мышц – это спортивная добавка к питанию, созданная на основе сочетания белково-молекулярных компонентов. Во время пищеварения протеиносодержащие вещества ферментируются, расщепляясь до аминокислотных составляющих. Мышцы и жизненно-важные органы получают строительный материал для восстановления клеток вместо тех, что исчерпали свой жизненный ресурс. Белок, хорошо известный как полипептид, состоит из цепочки аминокислот, объединенных ковалентной прочной связью.

При наличии положительного азотистого баланса, достаточного количества протеина создается благоприятная среда для роста мышечной массы и силовых характеристик. Концентрированные сухие белковые коктейли относятся к категории спортивного питания, предназначенного для занятий бодибилдингом, тяжелой атлетикой, единоборствами. Разнообразное назначение и усвояемость способствуют гармоничному протеканию химических реакций, обмену веществ, клеткообразующим процессам.

Функции протеина для роста, который можно приобрести в Казахстане:

• сократительная – непроизвольные и сознательные движения;
• механическая или структурная – образование цитоскелета;
• сохранение иммунных циклических механизмов в клетках;
• регулировка сигнальных подсистем на клеточном уровне.

Разновидности полипептидов для спорта

Биохимическая эффективность протеинов, которые доступны в Костанае, назначается для снижения жировой прослойки, стимулирования роста объема мышечной массы, поддержания спортивной формы в межсезонье.

В зависимости от скорости всасывания в кровь, различают белок:

• яичный;
• мясной;
• рыбный;
• растительный;
• сывороточный.

Цельный яичный полипептид обладает наивысшей степенью усваивания организмом. Это эталон или отправная точка для определения качества других разновидностей протеиносодержащих веществ. В курином яйце, помимо альбумина, содержится лизоцин, коальбумин, авидин и другие белковые составляющие. Подобрать для употребления в пищу спортсмену протеин для роста на яичной основе можно в Костанае, на сайте www.musclepower.kz. Массонаборный тренинг не обходится без этого значимого ингредиента.

Процесс изготовления быстрых и медленных белков

Получение сывороточного белка происходит при прогонке сыворотки через мембраны из керамики, с микроскопическими отверстиями. Массивные белковые фракции задерживаются на поверхности, благодаря сверхчистому методу фильтрации. В зависимости от технологии получения готового сырья, различают: концентрат, гидролизат, изолят.

Из-за мгновенного всасывания в кровь, рекомендуется комбинировать этот вид белка с другими популярными разновидностями, чтобы продлить положительный эффект после тренировок. Если понадобилось купить протеины, то важно учесть: чем чище готовый продукт, тем выше практическая ценности и рыночная стоимость.

Казеиновый вид относится к медленным полипептидам, которые абсорбируются в кишечнике около 6-8 часов. Его употребление приводит к следующим результатам:

• хорошо прорисовывается мышечный рельеф;
• уменьшается жировая прослойка, общий вес;
• улучшается термогенность, сохранность мышц.

Качественно очищенные протеины можно купить в Казахстане через этот сайт, в каталоге которого имеются препараты известных европейских и отечественных производителей. Проверить подлинность полипептидного концентрата возможно даже в домашних условиях. Нужно залить кипятком порошок или немного прокипятить суспензию с добавлением уксуса, чтобы проследить выпадение осадка в виде рыхлых хлопьев. Если денатурация произошла, то в испытаниях использовался качественный продукт.

Периодичность приема протеиновых коктейлей

При выборе оптимальной дозировки протеинов, приобретенных онлайн в Костанае, важно учитывать достижение желаемых целей. Атлеты со стажем используют экстремальный способ, засыпая мерной ложкой порошок в рот, где слюна выступает в роли оперативного ферментатора. Подготовленная субстанция попадает в кишечник и быстро усваивается. Процедура проводится во время тренировки.

Классические варианты приема полипептидных комплексов:

• разведенный водой продукт выпивается спортсменом до или после занятий;
• утренний либо вечерний прием полностью заменяется белковым составом;
• разбавленный ингредиентами коктейль делится на 4-5 суточных порций.

Протеины, доступные в Казахстане, подходят при похудении. Недостаток белков отрицательно влияет на мышечную ткань. Она начинает атрофироваться, снижается общий тонус, возникают проблемы с физическим и эмоциональным самочувствием. Избежать проблем позволяют протеины, не содержащие углеводы и жиры. Окончательная цена продукта зависит от выбора производителя и степени очистки. Сотрудники интернет-магазина проконсультируют, помогут выбрать подходящий комплекс и дозировку протеиновых добавок.

Срок хранения разведенного водой порошка зависит от наличия энзимов, которые активно разрушают белковые молекулы. Из-за этого процесса сокращается период пригодности, полипептиды становятся уязвимыми к влиянию бактерий. В помещении хранить приготовленный коктейль можно до 4 часов, в холодильнике – 5-6 часов. Нельзя допускать сбраживания, уменьшающего ценность питательной субстанции.