Казеиновые протеины

Казеиновый протеин, известный как казеин или казеинат кальция, применяется бодибилдерами при массонаборном силовом тренинге или «сушке». Структура многослойного белка получается в результате створаживания цельного молока путем процесса ферментации. Переваривание такой протеиновой субстанции проходит дольше, чем в случае приема яичного альбумина либо сывороточного белка.

Попадая в желудок, казеин сворачивается в сгусток, поэтому его усваивание замедляется. Из-за этого неспешного процесса, организм постепенно насыщается аминокислотами. Достигается небольшой, но продолжительный анаболический эффект. Приобрести казеиновый протеин в Казахстане можно онлайн на этом интернет-ресурсе. Сотрудники в телефонном режиме проконсультируют о выборе подходящего препарата от проверенного производителя спортивного питания.

Основные преимущества приема казеинатов при наборе качественной мышечной массы:

• подавление катаболических гормонов;
• продолжительное ощущение сытости;
• пролонгированный период действия;
• содержание незаменимых пептидов;
• отсутствие аллергических реакций.

Можно купить сертифицированный казеиновый протеин в Костанае. Компания выполняет адресную курьерскую доставку по городу и на периферию, если у клиентов нет возможности самостоятельно забрать товар со склада. Повышенным спросом среди спортсменов пользуется мицеллярный казеиновый протеин для девушек и мужчин, который продается в Казахстане. Он быстрее растворяется в воде, эффективнее усваивается, имеет различные вкусовые параметры. Положительные результаты достигаются при комбинировании казеинатов с сывороточными и яичными белками.

Показания к применению

Принимать казеиновый протеин необходимо только на ночь, дабы максимально замедлить катаболизм, сохранить мышечные объемы от повреждения кортизолом. Надежная ночная защита препятствует разрушению клеток мышц, обеспечивает слабый анаболический эффект.

Дозировка при жиросжигательной «сушке» и наборе мышечной массы разнится:

• 15-20 грамм – для похудения;
• 35-45 грамм – при качественном массонаборе;
• 30-40 грамм – во время длительных периодов между приемами пищи.

Когда приходит чувство голода, тогда нужно принимать казеиновый протеин. Для девушек и парней порция одного приема зависит от массы тела и конкретных обстоятельств тренировок. Сывороточные комбинации лучше принимать в дневное время суток, а казеинаты – поздним вечером. Минимальная термогенная эффективность последнего подавляет аппетит, приостанавливая катаболизм.

Подходящие казеиновые протеины, купить которые можно в любой расфасовке, имеют расширенную гамму вкусовых наполнителей. Изготовление казеина – процесс несложный, поэтому на рынке появилось много компаний, взявшихся за выпуск препарата. Только проверенные бренды поставляют качественный продукт. В его состав входит полный комплекс незаменимых аминокислот и микроэлементов. Отзывы спортсменов свидетельствуют об эффективности американских и большинства европейских брендов.

Все казеиновые протеины, цены на которые варьируются от состава и концентрации, обладают приятными вкусовыми характеристиками: ванильные, шоколадные, банановые, тропические. В зависимости от фирмы-изготовителя и окончательной стоимости, при смешивании потребуется шейкер или блендер. Казеины не имеют побочных действий, передозировка абсолютно безопасна, если у спортсмена нет медицинских противопоказаний. Белковые комплексы полностью перевариваются и усваиваются организмом человека.