11 Мая 2019
Какие тренировки обходятся без шейкера? Это удобный способ приготовить протеиновый коктейль или другой напиток, быстро и просто. Несмотря на то, что большая часть спортсменов пользуется этим чудо аксессуаром, многие не задумываются, как правильно за ним ухаживать, а значит – продлить ему срок службы.
23 Сентября 2018
Многочисленные научные исследования доказывают пользу спортивных занятий практически для любого человека. Однако более интенсивные нагрузки требуют определенного осмысления того, не опасны ли они для вашего здоровья.
24 Января 2017
Компания Optimum Nutrition, опубликовала данные специального исследования приема креатина при высокобелковой (протеиновой) диете.
24 Января 2017
Как выяснили исследователи? жировую дистрофию можно победить и при помощи увеличения потребления кофеина.