Статьи

Добавки коллагена помогают облегчить боль в суставах, вызванную артритом и чрезмерными нагрузками во время занятий спортом. То, что добавка коллагена помогает хрящам в суставах расти, неудивительно, но теперь ревматологи в Медицинском центре Tufts (США) зафиксировали этот эффект, сделав МРТ-сканирование.

Какие тренировки обходятся без шейкера? Это удобный способ приготовить протеиновый коктейль или другой напиток, быстро и просто. Несмотря на то, что большая часть спортсменов пользуется этим чудо аксессуаром, многие не задумываются, как правильно за ним ухаживать, а значит – продлить ему срок службы.